Y O G A


Harmonisation du corps et de l'esprit.


Le Yoga n'est pas une gymnastique, mais un moyen de prise de conscience de soi.

Si vous recherchez la "performance" dans vos exercices, vous n'avez rien compris !

Le Yoga est plus une écoute qu'un acte lui-même, c'est une union entre entre l'esprit et la matière.

Cela n'est pas le nombre d'exercices que vous êtes capable de faire en une heure qui vous fera comprendre le principe du Yoga.

Etre réellement présent, tout en étant à l'écoute, sans pensée, n'est pas si facile ! , ETRE...